fbpx

Blog Spooky2

korzyści zdrowotne Jogi

korzyści zdrowotne Jogi

Słowo „joga” pochodzi od starożytnego sanskryckiego słowa „Yuji”, które oznacza jarzmo lub związek. Jest to tradycyjna praktyka, która łączy razem umysł i ciało. Obejmuje aktywność fizyczną, ćwiczenia oddechowe, medytację i poprawia zdrowie praktykujących jogę zarówno...

czytaj dalej